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구로디지털단지 헬스 1:1 PT 카멜레온 소개와 운동 중간보고 구로...또는 구로디지털단지 헬스장...아니지 1:1 PT 퍼스널트레이닝 전문짐이라고 해야하려나...카멜레온 짐을 소개하고자 한다. 캬캬캬캬 일단, 나는 여기서 운동을 주3회 하고 있다. 하루에 50분씩...정확히는 PT와 함께 허리디스크 수술 여파로 인해 경락마사지라고 해야하나... 그것도 함께 받고 있다. 참고로, 나는 평생 운동같은거 해본적이 없고, 처음 운동을 여기서 시작했다. 살기 위해서... 허리디스크 수술, 고혈압, 고지혈증, 지방간 콤보로... 이렇게 살다간 죽을것 같아서 카멜레온 짐에서 운동을 시작했다. 물론 비싸다. 강남보단 좀 저렴한것 같긴한데 헬스 1:1 PT가 그렇게 싸진 않은것이 당연! 켜켜켜 조금 더 자세하게 내 상황을 말하자면...2013년에는 병원만 다녔다. 그 이전에는 병.. 더보기
20대 직장인들에게 고함. 현대인의 병 사무직 질병/질환을 예방하세요. 내나이 34... 아직 젊다고 생각했는데... 아직은 28청춘이라고 생각했는데...애를 둘이나 낳아서 그런가....여자도 아닌데 여기저기 몸이 썩어가고 있다. 그래서... 정말 아직 젊은 직장인들...특히 나와 같은 사무직 분들에게 진실된 경험에서 쌓인 조언을 해주려고 한다. 현대인이 겪는 질병...질환!! 직장인이 조심해야할....ㅠㅠ 채치수가 강백호 갈구듯...말해주려고한다는것이다!!뭐 남의 인생 남의 삶...중요한게 아닌데 내가 겪어보니 너무 고생해서 말이지... 일단, 나의 회사생활은 어땠고, 뭐하는 놈이었는지를 보자면... 아....나 1년차때 사진이다. 남의 초상권따위 고려해줄 내가 아니기에 그냥 들입다 올리는거다...속된말로 '화이트칼라!!!' 우아아아아아앙 나 겁나 멋진 화이트칼라인거야!!.. 더보기
긴장성 두통...정신이 맑지 않고, 머리에 띠두른 듯하고, 뒷머리가 저릿저릿 난 정말 아픈걸 모르는 사람이었는데, 요즘 나이가 들어서 그런지 아픈데가 많다. 그리고 관리하지 않으면 나아지질 않는다..;;후우...이전에 허리디스크 수술에 대해 썼지만 난 정말 이런거 안생길줄알았다. 현재 허리디스크 수술 3개월... 뭐 아직까진 괜찮다. 오른발이 갑자기 저린감이 있어서 좀 무섭긴한데... 일단 뭐 아직은 괜춘한것같다...아... 빨리 농구해야하는데... 암튼 오늘은 이 '긴장성 두통'이란것에 대해 이야기를 해보려고 한다. 일단... 내 직업은 전형적인 사무직이다. 컴퓨터만 보면서 회사일을 하고, 집에와서도 또 컴퓨터를 보다가 잠을자곤 한다. 사실 사회초년생부터 매일 야근에 너무 일을 많이해서... 언젠가 이렇게 살다간 사람이 죽겠다는 생각은 했다. 어찌되었든 지금 목은 '일자목'인데.. 더보기
허리디스크 수술 진짜리얼 후기 - 예스병원, 디스크 수술환자분들 참고하세요. 허리디스크... 수술을 했다. 남자의 허리에 칼을 대면 좋지 않다는 것은 오래전부터 알고 있었지만 이미 애도 둘이나 낳았고, 더이상 튼튼해서 무엇하리... 허리디스크 수술을 했다. 그 과정과 오랜시간이 지난 현재의 상태를 진짜로 써보려고 한다. 많은 사람들이 알겠지만 병원관련 온라인상 컨텐츠는 다 병원측이 쓴게 많다. 그만큼 병원 마케팅은 경쟁적이고 무섭다...;; 아주 솔직한 환자의 입장에서 제대로 된 후기가 있어야하지 않나 싶어서 내 경험을 자세하게 써보려고 한다. 물론 이건 나만의 상황일 수도 있고, 내가 잘못알고 있는 부분도 있을 수 있다. 궁금한건 의사선생님한테 물어보고 나름 내가 추측하고 판단한 부분도 있을 수 있다.다만 나도 수술하기전과 수술후에 다른 사람들 허리디스크 후기를 겁나게 찾아보려.. 더보기

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